偶々今日の日付と重なった数字はここ一週間の早朝ランニングの達成率。
今月1日から初め、2日間続いて、3日間妥協して、また2日間続いた。
あれだけ意気込んでいた割にこの様とはほとほと恥ずかしい限りではあるが、
ようやく生活リズムを掴めてきた感もあり、ぜひとも今後に繋げたいところ。
それにしても朝早くの運動というものは、身体へのリラックス効果は別にしても、
静けさに身をやつすことで自身への反駁の機会も得、はなはだ有意義と実感。
このような生活の継続こそが、精錬な自己形成の一端を担ってくれることだろう。
