夏バテ

週明けから夏バテか体調不良が続いています。
なぜか毎年、この時期に体調を崩します。
世間ではこれからが夏真っ盛りというとこですが、
僕にとっては梅雨明け前後の方が苦手です。
早くこのじめじめした気候から抜け出したいですねぇ

夏バテに効く食事といえばうなぎが有名ですが、
他に効能のあるものをご存知でしたら教えてくださいm(__)m